Apa itu Kolesterol? Simak lebih jelasnya!

Warmasicom - Secara umum pengertian Kolesterol adalah lemak yang terdapat di dalam aliran darah atau sel tubuh yang sebenarnya dibutuhkan untuk pembentukan dinding sel dan sebagai bahan baku beberapa hormon.

Sebenarnya tubuh manusia sudah bisa menghasilkan kolesterol sendiri, Kolesterol yang ada dalam tubuh Manusia diproduksi oleh hati.

Kolesterol secara khusus dibagi mrnjadi 2 yaitu :

1.  KOLESTEROL JAHAT (Low Density Lipoprotein)

adalah lemak yang jahat karena bisa menimbun pada dinding dalam dari pembuluh darah, terutama pembuluh darah kecil yang menyuplai makanan ke jantung dan otak. Timbunan lemak itu semakin lama semakin tebal dan keras, yang dinamakan arteriosklerosis, dan akhirnya menumbat aliran darah. Kadar kolesterol LDL yang baik adalah lebih rendah dari 130 mg/dl, dan semakin rendah, akan semakin baik.

2.  KOLESTEROL BAIK (High Density Lipoprotein) 

disebut lemak yang baik karena bisa membersihkan dan mengangkut timbunan lemak dari dinding pembuluh darah ke hati. Kolestrol HDL yang ideal harus lebih tinggi dari 40 mg/dl untuk laki-laki, atau di atas 50 mg/dl untuk perempuan.

Kolesterol yang normal harus di bawah 200 mg/dl. Apabila di atas 240 mg/dl, maka Anda berisiko tinggi terkena penyakit seperti serangan jantung atau stroke. Orang yang menderita sakit jantung, diabetes, atau obesitas, biasanya mempunyai kadar trigliserida yang tinggi. Trigliserida dalam darah yang normal harus di bawah 150 mg/dl.

Demikian sedikit penjelasan mengenai pengertian kolesterol. Selanjutnya dapat anda simak mengenai Bahaya kolesterol tinggi dan Cara menanggulaginya. Sekian